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S1E3 L’exercice du pire
Aujourd’hui je vais vous parler d’un exercice un petit peu particulier qui va vous permettre de traiter, voire d’éliminer totalement vos angoisses, d’en reprendre le contrôle et cet exercice s'appelle l’exercice du pire et vous allez comprendre pourquoi.
S1E2 L’angoisse nocturne chez l’adulte.
Les symptômes de l’angoisse nocturne ne sont pas les mêmes en fonction qu’il s’agisse d’un enfant ou un adulte. En effet, un adulte peut avoir une conception plus mûre des événements qui le concernent et tenter de maîtriser ses émotions.
S1E1 Le diagnostic comportemental
Vous avez sans doute passé beaucoup de temps à répéter inlassablement la même histoire pour résoudre les problèmes que je viens d'évoquer. Votre histoire. Elle se résume à vos problèmes d’angoisse, d’anxiété, de dépression, ou de phobie.
